清走頑固宿便，吃走肚腩！

當我著住衫時，大家都覺得我係瘦嗰一類，但其實我肥咗去中間位置，只要著泳衣或者少d衫褲時，就會現形！

想解決肚腩問題，咁啱朋友介紹咗VIGENE體重管理專家比小妹，見咗營養師之後，跟足佢建議，好快就清走D宿便，腸胃好咗，仲收咗個肚腩仔！

療程前，營養師Ivan先為我度InBody，其實睇我背面，都感覺幾虎背熊腰feel，哈哈…

從InBody result發現原來我中央肥胖都真係好厲害吓喎(紅圈示)！全部都過100%的，同埋水腫情況都幾嚴重！有成0.384，算係好高了！仲有內臟脂肪有成42.5cm2，以我年紀嚟講，都算高高地了！

令我驚嘅係，原來唔止係一般肥胖，仲有內在健康問題需要正視。好彩營養師Ivan非常細心咁講解，原來宿便同埋內臟脂肪都係我腰間肥胖的原因，首先我要處理咗宿便先，先清走腸道內的壞菌、便便及毒素，之後減肥都會事半功倍！營養師話我平時的生活飲食習慣都唔太健康，因為我冇食早餐的習慣同好鐘意捱餓（其實我成日以為食少d，個人會瘦d！)，佢話咁樣係減肥大忌！唔食早餐及成日捱餓，會令身體肌肉量愈跌愈低，連帶新陳代謝亦會較低，毫無好處

之後再為我調配一系列適合我的餐單及功能性BodyFood。

其實我條腰真係幾粗ga，成67cm(即26.5吋)，肚腩再加埋屁股成88.5cm(35.5吋)，以我的身高嚟講，真係好恐佈啊！所以真係要減走個肚腩，首先一定要清走腸胃D宿便先！

今次營養師幫我定咗為期7天的「整腸順便方案」，另外比咗一日三餐的BodyFood我。

第一餐開始試BodyFood時，感覺個味怪怪，但飲多幾餐後，已完全習慣隻味，仲發現BodyFood比吃蔬果更飽肚，完全唔會餓親！營養師每天都會問我每餐吃了什麼，有咩感覺，食BodyFood的進度，同埋身體狀況，所以呢七天真係無間斷咁跟實您咁滞，真係好貼心！

療程開始第二天，我已經可以一天去至少3次便便，身體感覺好輕盈，肚仔都扁平咗好多，感覺好似放咗好多負能量出嚟咁，當堂開心曬呢！

七日之後再番去度InBody，第一個concern嘅係內臟脂肪，由原本42.5跌到40.6喎！營養師話，而家呢個度數，在我年紀係至適中！而水腫情況，已經係完全冇曬咁滞啦！其他結果，都唔錯！

腰圍竟然瘦咗3cm，臀圍都瘦咗成4.5cm啊，超堅！見到呢個成績，簡直係令人鼓舞啊！(真係要比d掌聲自己同Ivan啊！)

有圖有真相！再比大家睇吓我條豬腰，真係比之前瘦咗好多，尤其係肚腩位，薄咗好多，條腰明顯出返嚟啊！勁開心！