12 星座的「完美身型」：可以如何獲得？(下)

每個星座都可以完美自信地在地球上行走呢！

每人心目中，跟隨身體與年齡，都有一個健康的指標。當然人人都想既能食盡珍饈百味，又可繼續擁有健康完美的身型。世上有那麼兩全其美的方法嗎？

看看12星座中，每一個星座的健美建議，如何可以讓他配合理想體態的keep fit方法，得到成效。

天秤座：信自己

可以勇敢嚐試一些你原本不敢但又內心又很想試的運動項目，如空中瑜珈或pole dance，把你的自信與安全感一併找回來。再加上美容儀器輔助，雙管齊下，叉腰大聲向世界宣告，「Make impossible possible」！有態度，就係咁簡單

天蠍座：愛自己

天蠍朋友小病是福，先要好好照顧自己，但又不能以此為借口任性，暴飲暴食並不能解決情緒問題，反而當作任何減肥方案為愛自己的一種方式，健康完美的身型是其次，最緊要係為自己的well being負起責任來。

人馬座：重新定位

要多給自己休息的機會，不能為了工作過勞或太晚睡，因為OT狂吃的壞習慣只會令你的脂肪與血壓指數有升無減，這樣不值得。為生活節奏及時間表重新定位，分配時間出來讓自己做健康檢查，然後小食多餐，為你愛的人要努力啊。

山羊座：舞動起來

讓好靜又倔強的羊兒舞動起來，身體可以排毒兼能量大清洗，也增強生命力，再配合夾得來的營養師及專業儀器輔助，雙得益彰。身型大改造，為十二月聖誕派對時大放異彩而努力吧，不為別人，只為討好自己，不可以嗎？！

水瓶座：要去水腫

去水腫是你的首要任務，最重要是增加一些好玩的元素，例如找個志同道合的朋友，一同定下目標及時間表，一起去面對如一向亂吃的壞習慣，只要一聲願意，很快開始帶成果，當然也要持之以恆呢。同時多往效外走走，也會有意想不到的收穫。

雙魚座：吃七分飽

少食多餐，對雙魚來說真的很難，那麼就嚐試吃七分飽吧，因為你是任性加情緒上發洩罷了，並不是真的需要吃那麼多。況且請減少胃部的工作，就幫幫手咀嚼多十下才吞下吧。

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