暗瘡告訴你「身體」的秘密(下)

係人都知面上出暗瘡，除了是熱氣、就快period外，也向你暗示着身體的問題。而原來身體出暗瘡也有着同樣的功能，想知暗瘡揭示你身體上的秘密，就要睇睇以下文章。

背部

原因：壓力／太重口味

背部是最常出暗瘡的身體部位，一是腸胃濕熱，吃得太濃、太辣、太肥膩引致；另一個原因是壓力緊張所造成的，只要你選擇清淡飲食，穿著透氣的上衣，就可以一掃背部出暗瘡的陰霾。

腹部

原因：血糖過高／褲頭過緊

這個部位一向甚少出暗瘡的，原因是這裏的皮脂腺不多。如果是出暗瘡的話，原因有兩個，一是血糖過高而引起，應盡量避免精緻澱粉（白吐司、麵包、蛋糕）、減低糖分的攝取，多補充蔬菜水果使血糖穩定。另一個原因是衣物和褲頭過緊，令肌膚過於焗促。

私處

原因：穿太緊褲子

這個位置出暗瘡/粒粒一定與個人衛生問題有關，我們的私處也有油脂毛囊的，如果經常穿著太緊的褲子，令毛孔阻塞就會出現毛囊炎，所以應盡量保持私密部位的潔淨與乾爽。

臀部

原因：消化系統

臀部長暗瘡也與個人衛生有關，尤其是喜歡運動之人，在做運動時沒有留意清潔衛生問題。而另一個原因是暗示你的消化系統出了問題，如經常進食過油或高熱量的食物，也易令屁股出暗瘡。最重要是保持個人清潔衛生，而且確保自己每天都有均衡的飲食習慣。

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