99.9%的人都會犯上這些不正確的洗澡習慣(上)

你每日沖涼都要洗頭？仲一邊洗埋面？間中仲會沖熱水浴舒緩疲勞？但原來以上你不以為意，好似好自然不過的事其實一直都是錯的。國外網站《ELITE DAILY》更指出大部份人都會犯錯的洗澡習慣，想知你沖涼的習慣是否正確，留意以下的謬誤啦！！

錯誤一

每次沖涼要徹底清潔

不應過度清潔或洗澡時間過長，因為這會洗走肌膚表層的油份，令肌膚更乾燥痕癢，洗澡應以簡單和快捷為大前提。有濕疹或肌膚敏感人士更不宜沖太久，以免破壞了皮脂膜，令肌膚更易敏感。

錯誤二

一邊沖涼一邊洗面好方便

首先沖涼時會用較熱的水，而用熱水同時洗面會令肌膚易受刺激，毛孔、血管擴大，一來會令面上油脂徹底洗走、二來會令肌膚更易乾燥及敏感。另外，沖涼時會有水蒸氣而令毛孔擴張，如果你邊沖涼邊卸妝，化妝品的殘妝及污垢就會容易進入毛孔，導致暗瘡暗粒的出現。

錯誤三

用熱水洗澡可放鬆肌肉，消除疲勞

用熱水沖涼，確實有助血液循環、放鬆肌肉，消除疲勞。但如果用太熱的水來沖洗，就會破壞皮脂膜上的細胞間脂質與天然保濕因子，因而令這層保護膜出現缺口，皮膚就會喪失製造油脂的天然能力，令其變得乾燥。

另外，沖涼過後還要記得用潤膚乳來滋潤全身肌膚，這才可避免肌膚出現乾燥、繃緊、龜裂等問題。

Bioderma維他命PP修護霜

內含的維他命PP能提升皮膚自我保濕能力，具有長效保濕，紓緩繃緊及痕癢外，更可以增強皮膚抵禦力，對抗肌膚敏感問題，嬰孩及小童亦適用。