問醫生：早上只用清水洗面就夠了嗎？有洗等於沒洗？！

有些人主張早上只用清水洗面就夠了，甚至連毛巾都不用；與此同時，有另一批人堅持無論早晚洗臉都一定要用清潔產品，不然有洗等於沒洗！到底哪一派才是正確的？聽聽皮膚科醫生怎麼說吧！

醫生說：

若肌膚處於健康狀態，肌膚天然屏障亦完整良好，那早上可以只用清水洗面。

但是……

若肌膚變敏感、狂冒粉刺、長暗瘡、油脂失衡或生活壓力大的話，還是用洗臉乳吧！

我們為什麼要用清潔產品洗臉？ 

洗臉的目的是洗去肌膚表層的老廢角質細胞、部分微生物和多餘皮脂，而有不少理由讓你需要在早上用清潔產品洗臉：

‧香港的空氣跟環境污染日趨嚴重，空氣的塵垢及污染物易堵塞毛孔。

‧前一晚熬夜失眠或壓力大，這種狀況下產生的皮脂會累積在毛孔裏。

‧晚上所用的護膚品成份過於滋養或敷睡眠面膜，過度保養可能會堵塞毛孔。

‧睡覺環境不夠乾淨或住陌生地方，或枕頭套／床單很久才換一次。

‧入夜後（尤其是秋冬時分），皮膚表層的溫度會降低，令皮脂變成半固態，容易堵塞毛孔形成粉刺或暗瘡。

只用清水不夠清潔力，所以九成時間需要用洗臉乳洗臉！

大清早想讓肌膚迅速回復最佳狀態、清淨白滑的話，洗臉時就要注意以下地方：

‧水溫不要過熱或過冷，接近體溫即可，洗臉後用毛巾印乾，不要用力擦拭。

‧熬夜、壓力大或生病時，早上洗臉需用性質溫和的洗面乳。

‧洗臉後若肌膚出現乾澀感，通常就是過度清潔了，須更換洗臉產品。

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