AHA、BHA及PHA 邊種較保濕？你又岩用哪一款？

你經常會聽到果酸連帶相關的字眼就是AHA及BHA，聽左咁耐、咁多次，你又知唔知兩者的分別及功能？從今日開始，你要好好攪清楚，正確使用果酸，即可令肌膚帶來強大的改變！

果酸如何煥膚？

先解釋甚麼是果酸？顧名思義，是從水果及食物中提取出酸性成分，如蘋果中的蘋果酸及檸檬酸、葡萄酸、乳酸等等。而果酸換膚是化學換膚的一種，會使皮膚溶解剝離，幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質。

分淺層及深層煥膚

果酸有分不同濃度，濃度較淺適合於家居自行使用，濃度絕不會超過20%，屬淺層化學煥膚過程。高濃高的果酸，能深入肌膚深處，如使用不當會有灼傷可能，因只可由醫生主理，它能使皮膚角質層從表面剝離，促進老化角質脫落，刺激肌膚的新陳代謝，令肌膚回復光滑細緻。

AHA、BHA及PHA分別

經常在果酸出現的AHA、BHA及PHA又是甚麼？三者有甚麼分別？水楊酸是唯一的一種BHA，但AHA及PHA卻有很多種，保養品中常見的五種果酸為甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸，其中以甘醇酸和乳酸擁有絕佳的皮膚滲透力。

AHA和BHA

AHA（alpha hydroxy acids）名叫氫氧基酸，是從蔬果、牛奶等天然食物提取出來的酸性物質，如檸檬酸、乳酸、甘醇酸等。而BHA（beta hydroxy acids）稱為B氫氧基酸，又稱水楊酸。兩者可加速角質細胞脫落，促進皮膚更新，讓健康的皮膚細胞到達皮膚表層，有助改善膚色和膚質，使毛孔暢通，護膚品也更容易被皮膚吸收，改善老化皮膚。而進行AHA和BHA煥膚時皮膚可能會感到刺痛，但隨後面色會顯得更亮白。

PHA

PHA（Polyhydroxy Acid）屬於一種多重水基既果酸，成分為「葡萄糖酸內酯」（Gluconolacctone）、「乳糖酸」（Lactobionic Acid）。葡萄糖酸內酯不單可對抗痤瘡，而且臨床實驗證明亦可以有助皮膚抗氧化功效，防止皮膚衰老。乳糖酸具有高保濕性，可加強皮膚結合膠原蛋白和修補作用。PHA性質較為溫和，而且保濕度較高，刺激程度較低，適合敏感或乾性肌使用。

重點在於水溶性及脂溶性

三者之間最重要的不同在於，ＡＨＡ和ＰＨＡ是水溶性，而ＢＨＡ水楊酸是脂溶性，這使得水楊酸更容易在充滿油脂的毛孔中滲透，去除毛孔中老化的角質細胞，這是果酸不能辦到的，因此水楊酸被使用在黑頭粉刺和青春痘治療上，尤其適用於油性肌膚。

果酸較保濕

AHA及PHA因為比BHA水楊酸多出4組複式水分子，保濕度強、天然成分不會刺激人體皮膚，亦不會像BHA水楊酸般會令肌膚產生刺痛感，所以廣泛被用在改善肌膚乾燥及角化現象，則較適合於紫外線傷害而老化的皮膚。

現在懂得了三者的分別，以後就懂得按自己肌膚問題去選擇合適的果酸產品了......不過在轉季日子，肌膚還是偏向敏感，建議還是選用性質較溫和的PHA成分。

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