可能比紫外光還可怕！藍光應該怎樣防避？

上班對著電腦屏幕，下班就滑手機／看電視，是不少現代人的生活習慣，但這種生活習慣原來不知不覺令你的皮膚變差？！原來這些電子產品屏幕上釋放的光線稱之為「藍光」，波長為 380 至 500 nm ，相比起紫外線，更能深入我們皮膚底層，令肌膚漸漸老化，枯黃暗啞，長出雀斑等肌膚問題，如此可怕的藍光真的避無可避？

使用抗藍光護膚品

雖說藍光和紫外線的波長相近，日間時段你可以使用醫美品牌 Heliocare 360 的防曬產品, 醫學實証可以抵抗禦藍光。但晚上總不能塗防曬產品吧？有見及此，市面上也有不少品牌都推出了蘊含抗藍光因子 blumilight 成份的護膚品。除此以外，或是選擇抗氧化的保膚品，都能夠抵抗藍光。

睡前避免使用 3C 產品

假若你有睡覺前在黑房玩手機的習慣，肌膚如同赤裸地曝光在藍光的有害物質上，要知道睡覺前我們都已經徹底地落妝了，肌膚在這個時候是 0 抵禦，所有的有害物質都直接吸收到肌膚底層，愛美的你，收手吧！