肌膚狀態一差就要「肌斷食」？用這個令肌膚再生！

「肌斷食」已經流行好一陣子了，聲稱可以讓肌膚從內而生獲得「重生」！相信不少愛美之人或受肌膚問題困擾的人已經試過，不少人試過一次已放棄，只有少數人還有規律地在堅持，但這種「堅持」真的有價值嗎？我們一起來尋探答案！

Q：最多人的疑問：用清水洗面真的夠乾淨嗎？

A：「肌斷食」的理念是用最簡單的護膚法，如清水或肥皂潔面令肌膚回復水油平衡的狀態，但每個人的膚質都不一樣，如油性膚質會分泌更多天然油脂，而氣候及外在環境亦會影響面部衛生情況，如高溫、空氣污染及化妝品殘垢等，多種因素影響下，以清水或肥皂洗面可能不足夠、不乾淨，或酸鹼值難以達標，用微酸性的洗臉產品會更具溫和力及潔力。

Q：那過敏、粉刺、暗瘡在「肌斷食」後為什麼會變好？

A：很多皮膚病患者在進行「肌斷食」之後發現肌膚雖然乾燥，但的確好轉了……但想深一層，這真的是因為肌膚排毒了嗎？所謂的排毒可能是偷換概念。有些用家本來就因為用了不適合自己的化妝品／護膚品對肌膚做成慢性及反覆的刺激，所以停用那些產品一段時間後，肌膚自己會改善，這與斷食／戒毒並無關係，肌膚是透過出汗排毒的。

Q：那正確的「斷食」法是什麼？

A：其實希望肌膚變好或解決肌膚問題最重要的不是「斷食」，而是「平衡」。很多皮炎、過敏患者在進行「肌斷食」之後長期甩皮、過敏兼爆瘡。其實用過多或過少護膚品都是不適宜的，皮膚只可以吸收1至2%的護膚品，而皮膚症患者可能需要額外的保濕或暗瘡護理產品，若想解決嚴重肌膚問題，應先尋求皮膚科醫生的意見。

想從日常護膚程序中，Keep住令老化肌膚細胞「重生」？應選擇具備以下功效的護膚品

1.    使用科研認證及皮膚科醫生背書的護膚品，最好具備皮膚修復專利

2.    與肌膚100%相容的生物成分，確保其速透肌底

3.    可強化細胞保護屏障，增強儲水力

4.    激生膠原，促進新陳代謝及加倍鎖緊水分

5.    提升免疫力，令皮膚不再易敏感泛紅

想肌膚漲扑扑鎖緊水分、撫平皺紋或解決肌膚過敏，你需要的是細胞級醫學補濕！再生水一步到肌底，這才是真正的護膚「簡化」，全面修復、精準到位，令肌膚從內而生真正重生。

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