gratus Media
2020/09/11 15:00
【營養師教你：提升免疫力要食益生菌】
天氣忽冷忽熱，室內冷氣又凍，唔想咁易病…… VIGENE營養師Charile建議大家食益生菌增強抵抗力。
腸道健康直接影響免疫系統，因此為腸道增加優質益生菌，有助抑制壞菌生長，腸道健康，免疫力自然增強。
選擇益生菌時要注意：
1. 應以菌種功能為優先考慮，不同的菌種有不同的效用，若想得到針對性的效果就需攝取針對性的益生菌種。
2. 當選擇了適合自己的菌種後，就可參考菌量 (一般以億計)，菌量太少，不足以發揮效用；菌量多於所需，效用也不會因而提升，因為腸道裡能定殖的益生菌含量有限，過量的菌數也未必能數發揮它們的作用。3. 應選擇「受保護」的益生菌，由於胃酸及消化酵素會破壞益生菌，益生菌如果最後無法安全抵達腸道繁殖，即使吃下2000億的菌量也未必有幫助。
唔知邊隻益生菌先好？不如免費找營養師咨詢，幫你由源頭改善腸道健康！
150億活性益生菌
‧專利配方，保證每粒含150億活性益菌。
‧相等於110杯乳酪益菌量。
‧促進腸道蠕動，有助解決便秘、易腹瀉、腹脹等消化問題。
‧提升免疫力。
‧避免多餘糖分攝取。
‧全素食成份，不含基因改造成份及不含麩質
肝腸排毒
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chan
2021-08-30
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