52歲影后用SPF值100防曬 醫生：SPF 50夠曬數！

你覺得香港天氣熱？外國天氣仲熱！大部分外國人膚色白皙，不想曬傷、曬黑、曬老，她們所需要的防曬要求比我們更高，尤其是一眾「靠樣搵食」的女星們！

究竟他們有何長時間在烈日下拍攝，卻可以防止曬老的秘密？早前，正在紐約拍攝的奧斯卡影后妮歌潔曼（Nicole Kidman）向傳媒透露，為了保護皮膚，每天塗抹SPF值100的防曬液，而且會重複塗抹！

100？！到底SPF指數係咪真係越高越好？

醫生話：SPF50夠曬數！

皮膚科醫生提醒，SPF 50的防曬液已經有足夠的保護。英國皮膚科醫生協會的顧問醫生Dr Dev Shah表示，「任何SPF再高的防曬產品，即使達到100，也不會比SPF 50有用很多，因此市面上沒有太多防曬指數高過SPF 50的產品」。

防曬塗得夠、塗得均勻先係關鍵！

英國皮膚科醫生協會指，產品如達到SPF 30，以及防UVA指數有4星已經可以提供足夠保護。英國癌症研究中心指，一般大眾可選用SPF 15 ，有防UVA值4至5星的產品。另外，紐約大學的皮膚科教授Darrell S Rigel指，不少人皆沒有塗抹足夠的防曬保護，而真正有影響效果的，是如何塗抹，以及要補塗防曬。

超多人漏塗鼻、眼、耳仔

有研究指出，很多人塗防曬時會漏塗鼻子、眼睛，以及耳朵等位置。英國皮膚科醫生協會補充指，即使用高防曬度數的防曬產品，你塗抹得太薄、部份皮膚沒有塗、或沒有補塗，皮膚還是會受太陽光傷害！

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