【Dr.gratus話你知】每日潔臉兩次更佳？

不知道大家每天潔面多少次？一次？還是兩次？有人認為每日洗兩次會將皮膚本來的油脂分泌也一一洗走，皮膚水油不平衡反而令皮膚愈洗愈多暗瘡，是否真有其事？

晚上要用潔面乳徹底洗面

其實夜晚外出以後潔面是必須的。首先要卸乾淨臉上的妝容，殘留的彩妝化學品會加速皮膚老化，更容易堵塞毛孔；其次是要帶走在街上黏在皮膚上的空氣污染殘餘物，這些污染物和細菌會令皮膚容易發炎，加上彩妝品堵塞了毛孔，暗瘡就會不停爆出來！

至於早上潔面，又是否必須？皮膚表面其實有一層酸性的保護膜由皮脂與汗液組成，這層保護膜其實是一層很好的天然保護衣，可以幫助阻擋細菌的入侵。當我們睡覺時，皮膚就會在這段期間建構新一層保護膜。而潔面產品一般都是呈鹼性多，那就會把這層「新鮮」的保護膜都一併洗走。試想像一下，你的皮膚在空氣污染極嚴重的香港，赤裸裸暴露於空氣之中, 加上彩妝品在臉上容易堵塞毛孔，把保護膜洗走絕對是不明智之舉。所以，早上洗臉宜用清水洗， 建議不要用洗臉乳。

甚麼情況下要用洗臉乳兩次?

我認為只有兩種情況下，同一日要用用洗臉乳潔面兩次，就是游水／做運動以後。游泳池水加入了大量的氯氣，殺菌消毒之用；而去沙灘的海水含高鹽份，兩者都對皮膚極大刺激，最好把潔面乳帶去現場，一游完就即去洗臉。而做其他運動也因為排汗的問題，油脂分泌變得極為旺盛，容易堵塞繼而出痘，唯有潔面乳才能夠把臉上過多的油脂清除掉。

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