【營養師Case】工程師Sophia暗瘡生唔停！點算？

成人暗瘡，很多人心中永遠的痛。

若是油脂分泌過盛或細菌感染而爆發的暗瘡，在夏季情況可能會較嚴峻；若是荷爾蒙紊亂而引發的暗瘡，更可能無時無刻生不停，對你造大莫大困擾！

若你跟小編及千千萬萬人一樣，深受暗瘡困擾，就絕不能錯過此次跟Vigene資深營養師Michelle的專訪，我們更邀得個案中的真實客人Sophia答問，讓你一次性全方面了解營養師如何處理問題肌。

真實個案：Sophia

問題：周而復始的暗瘡，肌膚泛紅

負責營養師：Michelle Sung

Sophia是一名工程師。約從大學開始，她就不停生暗瘡、面部經常泛紅並有輕微濕疹。每逢天氣轉變，皮膚狀態就變得不穩定，心情亦變得煩躁。

約半年前，Sophia在熟人介紹下認識了Vigene品牌及營養師Michelle。

Michelle 觀察她的肌膚後，發現她同時具有兩種暗瘡問題，其一是沒膿頭的暗瘡（荷爾蒙紊亂）、其二是有膿頭的暗瘡（與細菌有關）；至於肌膚泛紅則是食物過敏所致。

Michelle推薦Sophia每天進食適量的亞麻籽粉，並配合腸道抑菌精華、黃連抑菌精華、健肝解毒基礎營養、挪威醫藥級EPA-DHA魚油、腸道養護沖劑等保健品；對食物致敏測試測出的過敏物進行戒口；平日用過濾水洗面，再用pH 2.5 消毒水壓抑皮膚細菌，然後才進行其他護膚程序。

療程進行至今，Sophia的身心狀況已大有改善！

　　　讓我們來聽聽Sophia對此歷程的感想吧！

小編：療程中須配合運動或其他生活習慣嗎？

S： 有閒餘時會進行運動，運動後明顯覺得身體狀況穩定啲。

小編：Michelle跟進你的情況後多久就看見成果？

S：應該1、2個月左右，暗瘡嘅情況已經開始好轉；做完食物致敏測試之後，戒口大約1個月，泛紅嘅問題亦都好轉好多。

小編：過程中有出現「反彈」嗎？又如何解決呢？

S：中間試過有保健品唔啱食令暗瘡大爆發 ，要即刻停用再轉用其他保健品並加大劑量補救；亦都試過食錯野令皮膚打回原形，同樣靠保健品補救，令皮膚唔會再惡化。

小編：現在的肌膚／身體狀態如何？

S：雖然唔係100%完全無晒皮膚問題，不過改善嘅狀況比我預期中好太多！

小編：對整體療程感到滿意嗎？請告訴我們對此經歷的感想。

S：滿意啊！好耐無試過塊面會咁少暗瘡，同唔再成日都泛紅， 轉天氣嘅時候亦都唔洗好似以前咁成日乾到甩晒皮，點搽Cream都無用。

訪問來到尾聲，Michelle表示每個客人的情況都不一樣，作為營養師須精準找出「病因」。以Sophia為例，其工作性質令她的壓力較大，更曾10天未能休假，每天只睡4、5小時，令肌膚情況變得不穩定，Michelle亦根據其狀態即時作出建議及相關調整。

對Michelle來說，與Sophia或每位客人的關係是長期的，有些甚至長達數年，所以重要的是幫助並陪伴客人度過不同的高低階段。

小編在這裏謝謝Sophia接受訪問，亦希望這真實個案能幫助正受暗瘡或壓力性肌膚問題困擾的你！