對抗鬆弛由日常做起！養成這 3 個良好習慣維持緊緻肌膚

女人25＋以後，皮膚血液循環開始漸漸變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。此外，肌膚的真皮層中有兩種蛋白，分別是膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們負責支撐起皮膚使其飽滿緊緻，膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，原來真皮層中的膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則的網目結構會逐漸崩解，最後導致皺紋生成，皮膚開始老化鬆弛。

【從25+做起】能夠預防鬆弛的 3 個生活習慣

要知道皮膚鬆弛是最難搞的肌膚問題，所以我們一定要預防勝於治療，從日常生活做起，養成良好生活習慣維持緊緻肌膚！

（１）戒掉捽眼

眼睛是靈魂之窗，如果眼睛無神又多皺紋，就會顯老魅力值又會大減！眼部肌膚是面部肌膚最脆弱的部位，很多人一起床就會慣性捽眼，而這正是直接導致眼紋的原因之一。其二，就是卸妝手勢太用力了！要謹記任何情況下，都應該要好好呵護眼睛，戒掉捽眼的習慣，是最有效預防眼紋形成的方法。

（２）飲食要低糖

嬰兒肌膚光滑且飽滿緊緻，就是膠原蛋白的功勞。25+以後，膠原蛋白流失的速度，就會跟不上合成的速度；日常飲食習慣也可能會影響膠原蛋白的多寡。 當含糖食物攝取過多，體內糖分過多無法完全吸收和代謝，造成「糖化作用」，就會加速身體老化速度，也加快膠原蛋白崩解，皮膚就會愈來愈鬆！從今天起，一起減糖吧！

（３）每天使用抗衰老產品

可別等到真的長皺紋時，才開始使用抗衰老產品，屆時一切都已經遲了！想肌膚保護年輕，專家建議 25+ 以後就要開始使用抗衰老skincare，延緩衰老。

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