【康華理論】47歲美魔女，凍齡靠這3個小竅訣！

最近熱播的電視劇讓康華這名字重回大家的視線中，而「康華理論」亦頻繁被提起！現年47歲的康華保養得宜，外貌看上去年輕10歲不止，卻不失成熟韻味，理論說若一個男生開始體會到康華的女人味，證明他成熟了。康華不止身材極佳，臉上更一條皺紋難尋，難怪被封為凍齡女神！

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最大挑戰：扮有皺紋！

因為康華臉上沒甚麼皺紋，所以在電視劇中扮老才是最大挑戰！她要將皮膚弄皺然後塗膠水，待乾卻後再弄皺它，一層層去貼，化妝須時三小時，頗為辛苦！她的皮膚也因此受損：「皮膚很容易敏感，有次也停拍了一天，待皮膚敏感消退後再拍，不然皮膚也受不了。落妝時使用特別藥水，拍畢後需要好好護膚。」

凍齡竅訣1. 勤敷補濕Mask

雖說康華的肌膚白嫩無瑕，但護膚竅訣卻並非甚麼秘密，她堅持簡單護養並勤敷補濕Mask，有時也做補濕Facial。一句說完：補濕、補濕，再補濕！她說若皮膚太乾，便會喝更多水、睡更長時間。

凍齡竅訣2. 勤喝湯養顏

勤喝湯及清淡的飲食習慣，也對抗老護膚大有助益！康華愛吃蔬菜、豆腐，少吃煎炸食物。她表示自己很喜歡喝湯，但怕水腫所以不敢喝太多，開工時只會喝半碗，不用開工時會喝一碗半至兩碗。她最喜歡山藥豬骨湯，山藥非常好吃又有營養，特別適合女性服食，然後就是木瓜魚湯或豆腐魚湯。

電視劇截圖

凍齡竅訣3. 勤運動抗老

定時定量做運動雖是老生常談，但康華的運動原則就是可持續的輕量運動。她會做些腿部運動，一天做20下，慢慢增至50下，最好就是做60下，鍛練腿部肌肉令其不會鬆弛。她認為每日做20分鐘至半小時的簡單動作便可，別令自己太辛苦，不然會消耗太多精力。

電視劇截圖

Be康華！著重補濕，用Mask鎖住200倍水分！

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