Dr.gratus拆解︰「秋冬補濕4大誤區，你中了多少項？」

一到秋冬天，為肌膚補濕是各位姊妹們的重中之重！不過瘋狂補濕或狂敷補濕面膜其實未必有用？！更可能會傷膚？Dr.gratus在此解開大家經常會犯錯的補濕謬誤！

謬誤1

肌膚一感乾燥就立即補濕？

很多女生一感到肌膚變乾、緊繃，就會立即噴上補濕噴霧，或塗上補濕cream！但原來這樣提升肌膚的水分，可能會從「愛它變成害它」？Dr.gratus解釋：「其實過度補濕反而會令皮膚出現依賴性。皮膚本身有天然屏障，如不當使用護膚產品反而會損害自身的天然屏障，從而降低鎖水能力。其實只要做好皮膚底層護理，肌膚鎖水能力自然就會提升。」

謬誤2

晚上是最佳的補水時間？

很多人都以為晚上是補水修護的最佳時機，但其實夜間補水的效果並不及早上的好。Dr.gratus稱︰「凌晨12點至2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。因為在睡覺期間，皮膚通常會蒸發掉約200毫升的水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時補水才最為有效。」

謬誤3

日日敷補濕面膜，可以為肌膚補水？

Dr.gratus說︰「天天敷成分簡單的補濕面膜是可以的，不過功效並不如你想得般有效，它只是暫時提升了你肌膚的水潤度，但真正深層改善肌膚乾燥的功臣是你之後使用的補濕精華和晚霜。」

謬誤4

面膜敷愈久，愈能為肌膚補水？

「這個問題已說了很多次，面膜敷得愈久，反而會被面膜反過來抽走你面上的水分，使肌膚變得更乾燥，得不償失。一般來說，面膜只需每星期敷1-2次，每次敷15-20分鐘便足夠，敷面膜不宜超過25分鐘。另外注意的是面膜含有很多香料及酒精成分，這些都會令皮膚屏障變得脆弱，最終令肌膚出現敏感問題，若果要敷，建議敷成分簡單而少的面膜。」Dr.gratus道。

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