【去頸紋 提升輪廓】每天10分鐘天鵝頸操
沒有手機亦能輕易辨別誰是低頭族？！低頭族的共同特徵：脖子粗跟多頸紋，你看看鏡子是不是兩項全中了？為了不讓這些顯老10歲的環狀頸紋長駐，就必須開始做紅遍網路的「天鵝頸操」，堅持下去就能擁有線條優美的肩頸！
頻用手機跟滑鼠會導致斜方肌過大，顯得脖子變短、變粗，肩膀變厚。每天做以下這套動作10分鐘就可以消除斜方肌、令肩膀變薄，糾正不良姿勢，還能紓緩肩頸疲勞呢，一起跟著做吧！
圖片來源自網路
1. 雙手在胸前合十，頭部緩緩轉右側，雙手向左推，慢慢進行深呼吸，維持10秒後換邊，各做10組。
2. 雙手向後伸直互握，不要低頭，慢慢抬高雙手，儘量與鎖骨形成一字，維持5秒後放下再抬高，各做20組。
3. 挺胸收腹，雙臂由後腦勺向上拉伸，完全拉直身體並保持5秒，重複20次，這個動作可以改善駝背！
4. 向上聳肩，緩緩打開肩膀，向後轉動肩部，肩膀有意識地用力下沉，感受斜方肌的拉伸，做5組，每組20次。
5. 右手後抓向左側腰，左手放右側頭後，將頭部45度往左拉伸，伸展頸部，維持5秒，各做10組。
6. 雙手撐牆，距離要比肩寬，靠牆吸氣、推開呼氣，重複50次。
頸操+頸霜：雙管齊下，事半功倍！
雖說這套動作可以練就優美的天鵝頸，並預防頸紋產生，但已形成的環狀肌肉頸紋跟色素沉澱卻不是那麼輕易就能消除的！日間或睡前做一套10分鐘頸操，早晚再用頸霜來減淡頸紋、緊緻頸部肌膚，增強肌膚彈性，才可以確保萬無一失，不會讓你做頸操的努力白費！
成分蘊含專利葡萄糖胺，檸檬酸及氨基酸，可促進骨膠原增生，有效提升頸部肌膚彈性及緊致度；蘋果幹細胞萃取延緩細胞衰老；維他命E提供保濕及抗氧化護理。早晚使用，塗抹至頸部完全吸收。
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