5大法則對抗沙漠肌

肌膚的狀態會隨着各種環境因素而受到影響，如濕度、強風、壓力和污染等！若皮膚變得乾燥，就會出現痕癢、泛紅、細紋等問題。要保持肌膚水潤，美妝達人toxicgirl分享了以下5大法則，再配合ENDOCARE皇牌蝸牛精華SCA40，就能有效對抗沙漠肌 。

5大法則對抗沙漠肌

1）多食滋潤、蘊含豐富維他命A、維他命E的食品，例如牛油果、藍莓、牛奶、雪耳等，因為維他命A有助皮膚的油脂平衡，進而幫助鎖住水分；維他命E則有助阻止皮膚角質層水分蒸發；少食煎炸、油膩食品，每天8杯水，充分保持身體內外的水分。

2）避免穿着尼龍 、聚脂纖維等物料所製的衣裳，宜選麻布、棉質代替，讓肌膚保持透氣度 ，有助紓緩乾燥肌問題。

3）長時間熬夜，會增加身體毒素積聚，保持良好的作息時間，盡量每晚在11 時前，即身體開始排毒的時間就寢，可有效改善肌質。

4）無論置身室內或室外，都要做好防曬！如屬乾燥肌，可選擇較滋潤的防曬配方。

5）選擇適合自己的護膚品或化妝品，乾燥肌特別需要滋潤成分較高的護膚品。每天早晚的護膚程序後可再配合按摩，好讓肌膚吸收得更好。