【飲水保濕】能否直接改善皮膚乾燥？

常聽說︰「飲水是幫肌膚補濕的關鍵！」然而，美國網站《BYRDIE》找來了皮膚科醫生，並指出「多飲水為肌膚補濕」是沒有直接關係的！打破了大家對飲水會令皮膚水潤的傳統觀念。美國皮膚科醫生Margarita Lolis亦道：「當您喝水後，並不是直接送進表皮層滋潤肌膚，而是會進入血液，經腎臟過濾，直接滋潤全身。」那到底怎樣才是最好的肌膚補濕法?

水分不會直接送到皮膚

美國皮膚科醫生Margarita Lolis解釋：「一直以來都沒有實證顯示飲水能滋潤肌膚這個說法，因為當您喝水後，並不是直接送進表皮層滋潤肌膚，而是會進入血液，經腎臟過濾，直接滋潤全身。」

護膚補濕品比飲水更有效

醫生Joshua Zeichner說：「外用補濕精華、補濕面霜，比喝水更有效為肌膚達至補濕效果。因為直到現在都沒有數據指多飲水可令肌膚水潤，同時也沒有研究指飲少於8杯水會對肌膚造成傷害。反而肌膚乾燥外塗補濕精華會更有效，如含有甘油、透明質酸、維他命B5等成分，能直接在肌膚表層形成補護膜，有助肌膚補持在水潤狀態。」

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