【守護健康第一道防線】戒掉7種惡習
疫情變種又反覆，即使疫苗已出現，但也不是百分百的保護，因而令大家對自身健康關注起來，何不由自身做起，只要改善以下一些小惡毒，就可以增強身體免疫力，令身體更健康對抗病毒。
惡習1
高熱量飲食
港人愛飲飲食食，高油、高脂、高鹽、高熱量的不健康飲食習慣，令肝臟構成負擔，加上宵夜環節，對肝臟工作更是百上加斤，長此下去，脂肪不能代謝為糖，日漸積聚在肝臟細胞內，就會慢慢變成脂肪肝，最後引致三高、肝纖維、肝硬化，嚴重者更有癌症。
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惡習2
愛飲凍飲
連凍飲都會很易令腸道內的益生菌減少致腸道失衡，讓體內產生過多代謝性毒素，加速腸齡老化之餘，亦使體內易積毒素。而且這些邪惡食物更會令人產生過多自由基，加速肌膚老化、爆瘡等問題。
惡習3
加工食品
都明白港人生活節奏繁忙，進食加工食品是省時又方便的方法。可惜一說到「加工食品」大家腦海中已有一大堆不健康字眼擁出，如人造色素、添加劑、防腐劑、人工化學物、氫化植物油、高油脂、高鹽高鈉、深度油炸、乳化劑等，這是一般在食飯中不會接觸的化學合成物，總結一句就是垃圾食物，看見包裝更隱隱看到各種慢性疾病或癌症的陰影呢！
惡習4
長期熬夜
夜睡、熬夜都是港人的習慣，可惜長期不夠睡，更會打亂人體的新陳代謝律，導致生理機能紊亂，令肝臟更易損耗，進而引致免疫力下降，更會增加肥胖及三高風險。而且根據國際癌症的研究，發現不規律的熬夜工作，成為致癌因素。長期熬夜、缺乏規律的作息，甚至對其他器官均有壞影響。
惡習5
煙酒
不用多解釋，眾所周知煙酒對身體是百害而無一利。喝酒吸煙後，酒精及有毒的尼古丁會經肝，排解代謝為乙醛，乙醛會增加肝細胞膜的通透性，長遠飲用過量酒精，損害肝臟，容易造成酒精性肝病，例如肝硬化、脂肪肝（酒精削弱了肝的代謝脂肪功能）。若不多加保護和治理，隨時變成肝癌。
惡習6
壓力易暴燥
壓力是一種精神毒素，當壓力過大，容易引致消化不良，令毒素累積，當毒素排不掉，免疫系統功能就會降低，細菌病毒就容易入侵。另外易暴燥的人，從中醫角度來看是「怒傷肝，肝主疏泄，使全身的氣運行流暢，大怒會影響肝的運行，造成氣的積滯，對肝臟造成損害。」
惡習7
缺乏運動
長期坐在辦公室，宅在家煲劇、玩手機，欠缺運動，新陳代謝自然變慢，影響整個身體的循環系統，令體內毒素愈積愈多，並難以排出，因而產生肥胖、秘便等問題。
毒素無處不在 令肝腸功能下降
以上種種惡習都會令體內產生大量毒素，更是超過身體所能承受的範圍，而腸及肝是身體兩大排毒系統， 但毒素過度淤積均會令肝腸運作下降，不但影響排毒解毒功能，還影響脂肪代謝減慢，令身體易肥並易患病，更很易出現脂肪肝問題，再慢慢引致三高及出現各種慢性疾病。
肝腸健康 回復健康體質
不想肝臟進入一種惡性循環，身體不但必須加倍努力排出毒素，還必須面對腸內益菌減少影響身體免疫力的問題，因為腸道是守護身體健康的第一道防線，因為內有70%免疫力細胞，由腸道的好菌維持它們健康，但由於我們過度接觸有毒物質，在各種直接與間接的攻擊下，這些好菌大大減少，從而會影響人體免疫力，等同健康第一道防線的瓦解，這會連帶引發各種慢性病。
清淨肝腸 做好第1防線
Vigene detoxDUO肝腸排毒系統
要恢復健康體質，除了改善不良生活習慣及做運動外、首要從第一防線入手，清淨肝腸毒素，透過Vigene detoxDUO肝腸排毒系統，為腸道防毒，促進腸道蠕動，排清積毒，就可以避免毒素滲漏，一來可減少肝臟解毒負擔，二來令肝臟還原解脂效率，兩者運作正常，讓身體慢慢從回正軌，由內靚到外。