教主教路病愈後做3 天fasting 排毒💪🏻

好多客人做 #Detox 期間 🧘🏻‍♀🥦🥬🥒🍏🍐🥙
都會問蔬菜湯既材料同煲法 🥘
而當中又有什麼營養和好處呢？

先分享蔬菜湯營養 及 材料👇

「#抗氧化蔬菜湯」🥣
1.#幫助腸胃蠕動，更可以 #改善便秘💩
2.#提升身體的代謝 🏃🏻‍♀🏃🏻
3.有助於 #免疫力上升🏋🏻‍♀🏋🏻💪🏻

-紫洋蔥 2顆
-芹菜 1根
-高麗菜 1顆
-番茄 3顆
-薯仔1顆
-蒜頭1顆
-薑1片
-水 2-3000cc
*黑胡椒
*鹽 少許

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