日日搽防曬都變黑、出雀斑？4大防曬誤區令你防禦失效！附去斑方法

疫情關係，幾乎整天都著戴口罩，於是有些女生開始偷懶不化妝，最終連防曬都沒搽！結果，雀斑、色斑全部都跑出來打招呼了！

其實一年四季都有塗防曬的需要，因為太陽的紫外線會不分季節地傷害大家的肌膚！而且要阻止膚色變黑、色斑冒起，塗防曬也要塗得對！Graci這次會跟大家分享塗防曬時常犯4大誤區，讓大家的肌膚每天都健康透白。

防曬4大誤區之1：用量不足

很多女生都知道塗防曬的重要性，也有乖乖地每天塗防曬，但肌膚的顏色並沒有因而改善過、而雀斑仍然不停冒出來，那就是因為用量不足夠！很多女生都以為只要薄薄塗一層防曬就足夠，其實防曬至少塗一個10元硬幣的份量，才可以成功阻擋紫外光的傷害，避免曬黑及出斑。

防曬4大誤區之2：弄錯步驟

防曬是護膚程序最後一個步驟，換句話是處理好日常護膚的流程才塗上防曬。但不少女生都不清楚這一點，結果塗完防曬，又再塗其他護膚品（例如精華、面霜），導致防曬被稀釋了，功效自然大減！想防曬霜發揮100%的保護功效，記得先塗護膚品，最後才塗防曬！

防曬4大誤區之3：隔離霜當防曬

BB Cream、CC Cream，或有色隔離霜，都有明亮膚色的效果，加上它們的包裝一般都標示SPF10以上的防曬系數，不少打扮撲素的女生會直接把它們當作防曬使用，以為這類隔離霜可以取代防曬。其實它們內含的防曬系數不高，一般外出上班最少也需要用到SPF15，戶外工作建議SPF30以上。

加上這類帶色的隔離霜，一般都不會塗得太厚，即使它的防曬系數足夠，都有機會犯上用量不足的情況。建議先用隔離霜，再塗防曬。

防曬4大誤區之4：沒有補塗

以為塗了防曬就能完全抵擋紫外線？其實每兩小時就要補塗防曬，維持防曬效果。假如夏天流汗量大、進行戶外活動或水上運動，建議不足1小時就要補一次。補防曬前可以先用紙巾抹走汗水、用吸油紙抹走面油，再用噴一噴補濕噴霧，吸收後再塗防曬。

只要防曬塗得對，就可以阻擋大部份紫外線帶來的傷害。防止膚色變黑、減少色斑出現，不過塗防曬都只是預防方法，如果臉上已經有色斑可以怎樣處理呢？Graci就推薦Evvus的PicoSure皮秒激光深層碎斑療程，幫你震碎頑固色斑。

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1 U.S. FDA Cleared K210226

2 鑒於此療程為高能量機品療程，需由專業醫護人員主理以保障安全及成效

3 療程前需由專業醫護人員評估皮膚及身體狀況

# Pete Hsien Li Peng, MD, Taiwan Presentation, 2015