【冬天洗澡】不能用熱水的3個原因
一到冬天，尤其低溫來襲，洗個熱水澡的確是一件令人賞心樂事的事情， 不過小心，過熱的水，只會讓皮膚更乾、更癢，究竟怎樣先可以讓肌膚保持柔軟、光滑有光澤呢？就等Graci我話俾大家知冬季洗澡如何選擇水溫，以及保持肌膚柔軟、光滑的秘密啦！
1.最理想的淋浴溫度
微溫水溫即可，許多專家認為，跟你的體溫相比，微熱的溫度感覺都會略微偏高，大約介於36C至40C。所以，你要感覺微溫即可，不要微熱。避免灼熱的水溫度，因為熱水會損害皮膚的水分屏障，而皮膚屏障是用來防止水分從皮膚中蒸發出來，並保護它不受外界影響，有助防止感染和污染的第一道線之一。過熱的水對皮膚表面的刺激不只單一方面，它還會引起炎症，可能導致正常的皮膚屏障被破壞，此外，過高的水溫還會把天然的皮膚油脂洗掉，讓肌膚無法好好有保水的功能。
2.低溫如何影響皮膚
溫度越低，肌膚表面的水分也很快被蒸發到空氣裡，冷風會使皮膚進一步乾燥，因而造成外面越冷，你就越希望洗個熱水澡，把外面的乾冷空氣與浴室的熱水結合起來，你就會加倍削弱皮膚屏障，產生更乾燥不美觀。
3. 用肥皂洗澡可以嗎？
好多人都問用肥皂洗澡真的不行嗎？ 用刺激性的肥皂清潔會讓肌膚更乾燥，並破壞肌膚屏障的天然油脂和表層的健康細菌。就基本化學而言，真正的肥皂是脂肪酸塩，的確可以有效洗去皮脂和汙垢，但它們的pH值是在9-10之間，比皮膚的天然pH值（約為5.4）高得多。所以，你應該使用溫和的、pH值接近皮膚的洗浴產品。
洗澡後的保養
洗澡後，最重要是把皮膚抹乾，並在一分鐘內塗上身體保濕乳。 但大家又會怎樣選擇合適自己的身體保濕乳液呢？有兩點需要審慎考慮，就是保濕劑和潤膚劑。保濕劑是將水分吸引到皮膚表面，成分包括透明質酸和甘油等奇妙的成分，這些保濕劑更加透氣，不太可能導致痘痘爆發。一般來說，乳液會讓人感覺比較清爽、乳霜會比較滋潤厚重。而潤膚劑則是在皮膚中獲補水分，這類的成分相對比較有油膩感，通常會以凡士林為基礎，以你皮膚需求，選擇保濕劑還是潤膚劑。Graci建議大家在比較冷的月份，使用潤膚劑在非常乾燥的四肢是很好的選擇。
身體乳膚液推介
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- 維他命PP促進「細胞間脂質」合成，強化肌膚保護屏障
- 長效保濕，紓緩繃緊及痕癢不適，改善抓痕及睡眠質素
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-可改善濕疹、 皮膚敏感徵狀，從原頭解決濕疹問題，敏感肌都適用
面部都適合使用
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*40位1-14歲濕疹患者醫學測試結果
用後即時效果
紓緩肌膚: 75%*
軟化肌膚: 80%*
Bioderma維他命PP修護霜 使用方法及份量
每日使用兩次，塗抹全身或面部。
嬰幼兒：6毫升
小童：12毫升
成人：18毫升
Bioderma品牌背景
Bioderma幫助皮膚適應身處的環境，以及引導其利用自我修復的能力，解決造成皮膚不平衡的原因，使皮膚回復正常健康狀態。
所有產品的研發皆以科學且效果經證實的配方為基礎：精確且嚴格地挑選有效的活性成分，同時更確保使用適當的劑量使皮膚變得健康。
1.Evaluation of the effectiveness of a sucroesterin preventing the adhesion of S.aureusto human comeocytes.
2. Usage test on 21 volunteers aged 18-70, withdray to very dry skin and/or sensitive/reactive skin.
3. Comeometrytest on 52 volunteers aged 20-70, with dry skin, for 27 days.
4. Clinical trial of Atoderm PP Baume in atopic dermatitis, 60 babies or children of 12 years old or younger with at least 3 eczema outbreak during 6 previous months, poland, 2009.