【5大出斑惡習】你中幾多？常用的「這產品」竟會造成永久性傷害

出斑原因有很多，如紫外線、錯誤保養，年齡增加、壞的生活及飲食習慣影響等都是形成斑點的潛在兇手，而且年紀越大情況會越嚴重，不想持續受色斑煩惱，Graci建議大家從源頭去解決問題，由自身的生活習慣開始入手，戒掉以下5大惡習，預防斑點出現！

出斑惡習1/ 習慣用手吱暗瘡

大家都知用手吱暗瘡有十萬個壞處！一來容易將手上的細菌帶到面上，也容易引起血管擴張，身體就會釋放出比以往更多的「黑色素」，而當發炎退去後，就會看見面上出現因黑色素沈澱而形成的暗瘡印。

出斑惡習2/ 睡眠不足

睡眠不足、熬夜煲劇很易造成身體免疫系統失調，因而出現極難搞的荷爾蒙斑，更特別易出現在中年女性身上，因此養成早睡早起的良好作息是非常重要的預防方法，才能有效阻止斑點出現。

出斑惡習3/ 皮膚長期於高溫環境下

 女生愛用熱力高溫(桑拿、浸腳等) 增快新陳代謝為身體排毒都很正常，不過原來熱力是會活化皮膚黑色素，幫長色斑增生，冬天時更有很多人喜歡開著電暖爐來取暖，這種熱傷害會產生「火逼性紅斑」，火逼性紅斑可能會使皮膚裂開，而且產生的紅斑不容易退掉，

出斑惡習4/ 防曬就沒事了嗎？

養成每天都塗上防曬當然是一件好事，可是原來還有3%的紫外線卻是無法被阻擋的，因此除了塗防曬，太陽眼鏡、雨傘、帽都成防曬的重要物件。

出斑惡習5/ 受藍光影響

已有研究指出長期面對藍光，容易導致色素沉澱、產生色斑，經過光譜儀實際測試，手機的藍光數值高達19,000多，徹底打破「室內滑手機，沒曬到太陽就不會變黑，也不需保養」的觀念；醫學期刊同時說明，人造光源中就屬藍光影響人體健康最甚，破壞力比UVB更具穿透力，直接侵入表皮層、真皮層，造成肌膚氧化，老態感不請自來。

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