唔使捱肚餓？原來飽住都可以瘦！

一直以為自己食極唔肥，但日積月累咁喪食，就算做好多體能，脂肪都不停暴升👉🏻

不過最近已經fit返啦！因為進行咗VIGENE體質管理專家的清糖減脂方案，4日已經感覺輕盈咗，7日後返去做InBody已經見到脂肪量明顯下降！

平時日日教冰教roller都要keep住運動，所以更加唔可以捱餓，有VIGENE營養師教我飽住咁減純脂肪！

一開始好擔心營養餐單會食唔飽，但營養師詳細解說後，原來有好多嘢都食得。我就自己煎三文魚、雞扒食，夜晚肚餓就食nuts同埋茶葉蛋，飲品方面就飲無糖豆漿同埋無糖綠茶，完全唔會餓親。

20日療程期間，專業營養師細心跟進我嘅飲食，透過whatsapp幫我調整食物份量，邊食邊學習唔同食物配搭。原來配合功能性BodyFood，宜家日日都食得又飽又健康！原本唔鍾意飲水同食蔬菜既我慢慢飲多咗水，宜家仲覺得食菜真係好好味！個人輕盈咗，跳個Jump Landing 落地對腳都無咁傷，轉都轉得快好多！