健肝解毒基礎營養

飲品: 說到維他命C，不得不提檸檬水！檸檬蘊含豐富的維他命C，最簡單的方法就是每天喝檸檬水，也可以在蔬菜上擠點檸檬汁，不僅更美味，又可促進健康。