以前，針對眼部問題的療程比較激進（侵入性），由醫生主理的眼下抽脂（要開刀，割眼袋），眼下注射透明質酸（不用開刀，用針注射，把凹陷的眼窩墊起）。兩者都有明顯的功效，不過要看主理人的手勢，曾經有個案是注射透明質酸位置及分量不佳，由減眼袋變成雙層眼袋！要打溶解針矯正。

女人最難減鬼祟肉。一來因為新陳代謝率比男人慢；二來是工作性質大多是留在室內office，少郁動；三來因為女人隨時為生育做準備，脂肪較常積聚在肚腩、腰側、手臂等位置，一著背心、貼身裙或窄身褲就無得遮。我做了三個月TRX，手臂鬼祟肉都沒有太大改善。

我第三年keep住跳 Funky Dance，只有時間每星期跳1-2次，每次都跳到爆汗，內衣褲濕透，但身型仍是鬆鬆的。始終我是青春期肥胖型，脂肪細胞多，減肥比其他人難十倍，仿佛飲啖水都肥。於是，今年3月開始，我把老公「拉落水」，一起去上TRX堂。因為有老公的朋友一起參與，每次上課前集合聊天，下課後一起去吃三文治又聊天，當是朋友每周聚會，令到最憎運動的老公陪我足足上了三個月，打算會繼續上。

夏日天氣潮濕，與其要化複雜的眼妝，不如塗一抹鮮豔紅唇，顯白顯精神。經常有讀音PM問哪個品牌的唇膏最好，選什麼顏色好看。選顏色要看你的膚色及打扮風格，品牌唇膏也有品質高低，某些平價品牌真的一塗就脫皮，很可怕。以下推介 Top 3 本季值得入手的唇膏品牌，要鮮紅還是裸唇可以去到專櫃跟BA一起選。

自從廉航普及，旅行似乎已沒有淡季旺季之分。幾時想飛？不用等旅行社回覆，自行上網買機票及訂酒店，一星期內可以成行。有朋友每月去一次短途旅行，每次po相都是美食與美景，偏偏甚少selfie，為什麼呢？